解析如何预防前列腺肥大呢

前列腺肥大给患者带来的影响是很大的，并且影响了男性朋友的正常的生活，所以很多男性朋友都感觉很苦恼，其实如果知道这一疾病的预防方法就可以有效的降低发病率了。

1、多饮水能增加排尿量，可减少尿路感染及尿路结石的发作。每天饮水量除正常饮食外，不得少于1000毫升。多食含纤维素多的绿色蔬菜，坚持大便晓畅。应戒烟忌酒，少食辛辣刺激性食物。「了解下自己的病情」

2、不宜远程骑自行车或骑马等，以削减对前列腺的冲突。久坐者，应距离2小时恰当动身活动10～15分钟，改进会阴部的血液循环。

3、防止房事过度，以防前列腺充血肿胀加剧。但也不建议禁欲，由于前列腺液是精液的首要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加剧脓性分泌物的潴留。

4、50岁以上的男性，如发作其它缘由的腹痛等疾病，切忌使用阿托品、颠茄类、茛菪碱类等药物，谨防发作药物性尿潴留。

5、有症状者可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会阴部，或选用热水坐浴，每日1至2次，每次15至20分钟。

6、如发作排尿不出，小腹臌胀显着，伴痛苦者，为已并发尿潴留。除热敷、按摩外，可选用听滴水声以诱导排尿。

平时多喝水就可以预防前列腺肥大疾病的出现，个人日常的生活习惯对疾病的影响是很大的，虽然中老年朋友是这一疾病主要的发病人群，但是年轻的朋友也要注意预防疾病的出现，平时要注意多锻炼身体。

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